После 60 лет боль в суставах ощущает 97% людей. Специальная гимнастика поможет улучшить состояние суставов и снимет дискомфорт. В статье представлены 5 лучших упражнений при боли в тазобедренных суставах, которые можно выполнять при всех болезнях, которые протекают без острого воспалительного процесса. Каждое упражнение нужно выполнять спокойно и размеренно, без резких движений. Чтобы комплекс принес результаты, выполняйте его регулярно. Лучше всего проконсультироваться с врачом перед тем, как заниматься суставной гимнастикой.